初めての方でも安心してお越しいただけるよう、まずはカウンセリングを行い、お客様の体調やお悩みに合わせた施術プランを提案します。無理なくリラックスした状態で進めていきますので、ご安心ください。わからないことがあれば、施術前に公式LINEやInstagramのDMなどで、何でもご質問ください。

施術の内容によりますが、基本的には痛みを感じることは少なく、心地よいと感じていただけることが多いです。体調や筋肉の状態によっては、軽い圧力で少し刺激を感じる場合がありますが、無理な力は加えませんのでご安心ください。痛みを感じた場合は、遠慮なくお知らせください。

１回の施術でも、充分に効果は実感していただけますが、その効果を持続させることはできません。当店は根本的な改善を目指していますので、根本的な変化をお求めの方は、2ヶ月〜3ヶ月継続することをおすすめします。

服装の決まりはありません。ただ、ゼロトレ×美姿勢プログラムに関しましては、ヨガウェアなど、体のラインが分かりやすいもの・動きやすい服装をおすすめします。

お着替えのご用意はございません。お着替えのスペースは、あります。

当店はオイルを扱っての施術は行なっておりません。

ゼロトレ（ゼロトレーニング）は、ヨガでも整体でもない、体の自重を使って寝たまま行うオリジナルメソッドです。 固まった筋肉や縮んだ関節まわりを、呼吸とともにゆるめ、本来の正しい姿勢「ゼロポジション」に戻していきます。 難しいポーズや無理な動きは一切なく、誰でも安心して取り組めるのが特徴です。 続けることで、姿勢改善はもちろん、肩こり・腰痛・代謝低下といった体の不調も根本から整いやすくなります。