姿勢から人生が変わる

がんばらなくても、大丈夫。
でも、ちゃんと変わっていける。

Total Body Care Moffは、長野県で唯一のゼロトレ公認インストラクターが在籍する、姿勢に着目した骨盤調整×ゼロトレ×パーソナルケアのプライベートサロンです。

デスクワークや育児、年齢による体の変化で、姿勢が崩れたり、肩こりや猫背、呼吸の浅さ、頭の重さなどを感じていませんか？

Moffでは、施術だけでなく、日常生活の「体の使い方」に着目した美姿勢プログラムをご提案。一人ひとりのクセに合わせて、身体を整える視点と前向きな気づきをお届けしています。

大切なのは、無理をすることではなく、“ちょっとした意識の変化”を積み重ねていくこと。
それだけで、体はどんどんラクに、姿勢も自然に整っていきます。

癒されるだけじゃ物足りない。
今よりちょっと元気に、自分を好きになりたいあなたへ。
Moffは、そんな前向きな変化のきっかけになる場所でありたいと思っています。