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更年期は、決して「ガマンしなきゃいけない時期」ではありません。 そして、つらさの度合いや原因は人それぞれ。 同じように見えても、体の中では全く違うことが起きていることもあります。

「整体に行くと、毎回 “姿勢が悪いですね” と言われるけれど、実際に“どう直したらいいのか”までは教えてもらえない…」 「マッサージでその日は楽になるのに、数日するとまた同じ肩こり・腰痛が戻ってくる…」 そんなお悩みを、お客様から本当によく聞きます。

「ヘッドスパ」と聞くと、“頭だけをほぐす施術” をイメージされる方が多いと思います。 でも、Moffのヘッドスパは全く違います。 ✨頭だけでは終わらない ✨“身体まるごとを整える快眠設計” これが、Moffならではのオリジナルの特徴なんです。

実は、冷え性の中でも特に多いのが“末端冷え性”。 「血流が悪いからかな」と思う方も多いのですが、実はその裏に、“姿勢”と“呼吸”が深く関係していることをご存知ですか？

「水をたくさん飲んでも、食物繊維を摂っても便秘が改善しない…」そんなお悩みを抱えていませんか？ 実はその原因、“姿勢”にあるかもしれません。

姿勢と呼吸を整えることで、心のバランスも整います。姿勢がメンタルに与える影響を、自律神経や呼吸の観点からわかりやすく解説します。

40代・50代になってから、なんとなく姿勢が悪くなった気がしませんか？ 「肩や腰の疲れが抜けにくい」「背中が丸く見えて老け見えする」「鏡に映る自分がしょんぼりして見える」 …そんな声をよく耳にします。 実は【姿勢】は、健康と美容のどちらにも大きく関係しています。 でも、つい「まぁいいか」と後回しにしがちなんですよね。（私もズボラなので気持ちわかります😂）

佐久市で受けられる極上快眠ドライヘッドスパ｜秋の美容ケアにおすすめ

佐久市で耳つぼジュエリーをお探しの方。9月より導入です！

体幹は、カラダの中心を安定させるための土台。 そして、それは日常の呼吸やちょっとした姿勢の意識で育てられるんです。

「ストレッチって体に良いって聞くけど、結局どんな種類があるの？」「朝と夜、同じストレッチでいいの？」 そんなお悩みを持つ方へ。今回は、動的ストレッチと静的ストレッチの違いや使い分け方について、 姿勢に着目したサロン Moff の佐藤がわかりやすく解説します🌿

こんにちは！ 長野県佐久市・御代田町・軽井沢町エリアで、姿勢着目型サロンを運営しているTotal Body Care Moffです。 今回は 「姿勢と不調の関係性」 について、医学的根拠を含めながらお話しします。 普段の 立ち方・歩き方・座り方...

佐久市で快眠をサポートする「極上快眠ドライヘッドスパ」。自律神経の乱れ・不眠・ストレスでお悩みの方へ。7月限定モニター4500円、男女OK・完全予約制。

「最近、肩がガチガチ…」 「頭が重くて、集中できない」 「なんとなくずっと眠い」 「姿勢が悪いのはわかってるけど、何から始めたらいいの？」 そんな風に感じている方へ。 その不調、もしかしたら“姿勢のクセ”が原因かもしれません。 佐久市のプライベートサロンTotal Body...

〜不調の原因は“土台のズレ”かもしれません〜 「最近なんだか、肩こりや腰痛、疲れやすさが気になる…」 そんな不調の原因、実は“姿勢の悪さ”にあるかもしれません。 今回は、専門的な視点から見ても大切な 「姿勢」と「体の不調の関係」 について、分かりやすくお伝えします。...

〜変化のスピードと継続のチカラ〜 「姿勢を良くしたい」と思っても、どれくらいで変わるのか分からなくてなかなか踏み出せない方、実は多いんです。 「1回で効果あるの？」 「続けないと意味ない？」 「そもそも何が正しい姿勢なの？」 そんな声に、Moffから正直にお答えします🫶...

Moffの施術メニューと、他にはない"こだわり"をご紹介します！

はじめに こんにちは！Total Body Care Moff の佐藤せりかです。 数あるサロンの中から、Moffのブログを見つけてくださりありがとうございます🌿 このページでは、私自身のこと、そしてMoffに込めた想いについてお話ししたいと思います。少しでも当店の雰囲気を感じていただけたら嬉しいです。 自己紹介 私は長野県御代田町出身で、３人の食べ盛りの息子を育て中（育てられ中？笑）です笑 以前は接骨院に勤め、たくさんの方の不調やお悩みと向き合う中で、「姿勢」が体調にも心にも大きな影響を与えることを実感しました。 また、私自身も、出産や育児、デスクワークの中で体の変化を感じ、そのたびに「もっと根本的に整えたい」という思いが強くなりました。 そんな経験から、今では、ただ施術をするだけでなく、「その方自身が、未来に向かって軽やかに歩けるお手伝いがしたい」そんな気持ちでこの道を歩んでいます。 Moffには、そんな想いがたっぷり詰まっています😊 サロンを始めた想い サロン名の「Moff（モフ）」は、犬や猫たちの「もふもふした癒し」から生まれました。