Moff

「ストレッチって体に良いって聞くけど、結局どんな種類があるの？」「朝と夜、同じストレッチでいいの？」 そんなお悩みを持つ方へ。今回は、動的ストレッチと静的ストレッチの違いや使い分け方について、 姿勢に着目したサロン Moff の佐藤がわかりやすく解説します🌿

こんにちは！ 長野県佐久市・御代田町・軽井沢町エリアで、姿勢着目型サロンを運営しているTotal Body Care Moffです。 今回は 「姿勢と不調の関係性」 について、医学的根拠を含めながらお話しします。 普段の 立ち方・歩き方・座り方...

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